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La relación entre nuestras emociones y nuestra salud física es un campo fascinante y complejo de estudio. A menudo, subestimamos cómo nuestros estados emocionales pueden influir en nuestro bienestar físico, incluido el dolor de espalda. La conexión entre nuestras emociones y el dolor de espalda es una manifestación clara de esta interacción entre mente y […]

En un mundo cada vez más ocupado y lleno de distracciones, la procrastinación se ha convertido en una barrera para muchos cuando se trata de cuidar de su salud. Desde posponer citas médicas hasta dejar de lado los hábitos saludables, las excusas parecen abundar cuando se trata de priorizar nuestro bienestar. Pero ¿por qué procrastinamos