¿Cansado de no tener sueño reparador? La Importancia del Sueño Reparador: La Clave para una Vida Saludable
Te has dado cuenta de que duermes y te levantas, con mucho sueño, agotado y a veces de mal humor El sueño es una función vital para el bienestar humano, tan esencial como la alimentación y el ejercicio físico. Sin embargo, en la sociedad moderna, a menudo se subestima su importancia, y muchos sacrifican horas […]