Cultivando la salud en la oficina: Hábitos de postura para un trabajo sin tensiones
Enfrentémoslo, pasar largas horas sentado frente a nuestro escritorio es una parte inevitable de nuestras vidas profesionales. Sin embargo, las malas posturas y largos periodos sin movimiento pueden generar desde tensión muscular hasta problemas crónicos de salud. Desde encorvarse frente al computador hasta permanecer sentado durante horas sin descansar, nuestras rutinas laborales están llenas de […]
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